La banane, un aliment brûle graisse idéal pour perdre du ventre

Un ventre plat et ferme, c’est sûrement le rêve de toutes les femmes, ne serait-ce que pour entrer facilement dans un jean sans contrainte. Certaines ont entrepris un régime draconien tandis que d’autres se donnent à fond dans les salles de fitness.

Pourtant, ces méthodes ne marchent pas à tous les coups, sinon, il faudra beaucoup de patience pour des résultats tangibles. Pourquoi ne pas booster cette perte avec une simple astuce? La banane. Bien que sa vertu soit rarement évoquée, voire prohibé lors des régimes, cet aliment est tout à fait idéal pour perdre du ventre.

Régime et banane, cela s’accorde-t-il?

Le-regime-banane-des-Japonaises_exact780x1040_p

La banane est un fruit sucré très calorique. De ce fait, les personnes en régime évitent d’en prendre au risque d’accumuler des kilos en plus. Ce fruit est pourtant, un brûle graisse très efficace. Et oui, quand on veut se débarrasser du sucre, il n’est pas question de le bannir de son alimentation.

La banane est, par exemple constituée de sucre, mais ce n’est pas une raison de s’en priver, au contraire. Elle est même recommandée en cas de régime de par son effet coupe-faim qui rassasie rapidement. Cet aliment brûle graisse donne ainsi une bonne sensation de satiété.

Les apports d’une banane

banana

Dextrom : la nouvelle cure détox tendance

Une banane apporte environ dans les 90 calories pour 100g dont 300mg de fibres. Il renferme des vitamines A, B1, B2, C, des minéraux, des oligo-éléments, du calcium, du fer, du magnésium et du potassium. Ces glucides à base d’amidon se transforment en fructose et glucose quand la banane est mûre.

Ainsi, ces sucres naturels n’affectent aucunement la santé de l’individu qui consomme une banane. En outre, il faut bien choisir sa banane. D’abord, il faut qu’elle soit jaune et pas verte avec moins de tâches sur la peau.

Ainsi, la banane est un aliment miracle qui aide à brûler la graisse abdominale. En plus de cela, elle aide à améliorer la santé grâce à ses nombreux apports. Il est conseillé de la prendre au milieu de la matinée ou de l’après-midi en guise d’encas.

Laissez un commentaire :


Les vêtements et enveloppements minceur

Porter une culotte gainante pour avoir un ventre plus plat Le soutien-gorge amincissant Les débardeurs minceur : prix et avis L’enveloppement minceur pour femme L’enveloppement minceur pour homme Acheter un corset minceur pour avoir une silhouette plus fine

Faites du renforcement musculaire avec le toning

Quels exercices faire avec un cerceau ? Quel trampoline choisir ? Notre avis sur les meilleures plateformes vibrantes et oscillantes Rouleau de massage en mousse : comment le choisir et l’utiliser ?

Les accessoires de fitness et de musculation

Où acheter un masseur anti cellulite efficace ? Protégez vos mains avec des gants de fitness Utilisez un tapis de sol Utilisez la corde à sauter pour maigrir Quelle ceinture abdominale choisir ?

Pratiquer facilement le cardio training

Où acheter un tapis de course pas cher? Où acheter un rameur pas cher ? Où acheter un stepper pas cher ? Faites du step pour travailler vos muscles fessiers Comparatif des meilleurs vélos spinning Les meilleurs vélos d’appartement pas chers Quels sont les meilleurs vélos elliptiques ?
Quelques astuces simples contre le grignotage
Les bonnes raisons de faire du vélo elliptique
10 bonnes raisons de consommer de la pulpe de fruit de Baobab
Testostérone et perte de poids, l’impossible compromis ?

Dextrom : un traitement 3-en-1 efficace

Ce supplément alimentaire made in France permet d'éliminer les toxines, augmenter les niveaux d’énergie et faire fondre les graisses superflues.

Dextrom

►► Livraison rapide | Satisfait ou Remboursé | Bonus à l'achat ◄◄